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受付時間:平日10:30~21:15 / 土9:30~18:45 / 日9:30~17:15
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妊娠・出産という女性の体に大きな変化をもたらす「マタニティ」。快適な妊娠生活と安産を目指して心身を整えましょう。レッスン前に、助産師による問診があり、安心です。

＼ママに嬉しい効果／

妊娠中の体重のコントロールや、出産に向けての体力アップが望めます。自分らしく快適なマタニティライフを送ることができます。

＼赤ちゃんに嬉しい効果／

妊娠中の運動はアクティブな胎教とも言われています。ママがストレスなく楽しくマタニティライフを送ることで、健やかに赤ちゃんが育つことを期待できます。

ドゥミ ルネサンス
マタニティオンラインの特徴

レッスン時間：45分（問診15分＋レッスン30分）
※助産師による問診です。
定員：8名
対象者：妊娠20週以上の方、担当医に許可をもらえた方

※マタニティのプログラムに参加される場合は、担当医の診断証明書（妊娠経過証明書）が必要です。
妊娠経過証明書

PROGRAM

プログラム

マタニティビクス

有酸素運動やマタニティスロートレーニング、ストレッチなどを組み合わせ、妊娠、出産に必要な体力アップを目指します。

効果
●出産に向けて体力アップ
●妊娠中の体重コントロール
●妊娠中の不定愁訴の改善

マタニティヨガ

呼吸に合わせ大きなお腹でも気持ち良く出来るポーズで妊娠中の心と体を整えるプログラムです。

効果
●妊娠中の不快症状の予防・改善
●出産の姿勢の練習
●呼吸法とリラックス法による出産サポート
マタニティビクス
土曜日 11:30-12:15
土曜日 11:30-12:15
マタニティヨガ
木曜日 13:00-13:45
木曜日 13:00-13:45

マタニティ
オンライン4回パス

4,290円/月(税込)
マタニティオンラインをご予約前に
「マタニティプログラム参加条件」を必ずご確認ください。
「マタニティプログラム参加条件」

ご入会に必要なもの

  • 入会金（通常）3,300円（税込）
  • システム管理料（通常）2,200円（税込）
  • 月会費2ヶ月分
  • 月会費を引き落としするお手持ちの「クレジットカード」
  • 「妊娠経過証明書」
  • 会員規約（pdf）を必ずご確認のうえ、お申し込みください。
  • ご利用案内（pdf）も併せてご確認ください。
  • システム管理料（通常）2,200円（税込）

TRIAL LESSON

トライアルレッスンの流れ
初回レッスン参加までに
担当医から「妊娠経過証明書」を
発行してもらいr-3370@s-renaissance.co.jpに
メールで提出ください。
妊娠経過証明書のダウンロードはこちら
Step.1
アカウント登録（無料）

まずはアカウント登録をしてください。

Step.2
レッスンを予約する
【マタニティ/ママ＆ベビー】表記のレッスンをご予約ください。
Step.3
「妊娠経過証明書」をr-3370@s-renaissance.co.jpに送る
参加条件を確認する。
Step.4
当日の体調確認アンケート送信
レッスン開始15分前までに、以下より当日の体調を入力ください。
アンケート入力はこちら
Step.5
入室
レッスン開始15 分前に届くメールの入室ボタンを押して、開始時間に合わせて Zoom にお入りください。
Step.6
レッスン参加
マタニティレッスンは、皆さまの体調を確認しながらレッスンを行います。カメラ ON でご受講ください。
Step.2
レッスンを予約する
【マタニティ/ママ＆ベビー】表記のレッスンをご予約ください。

必要な環境
◆オンライン通信環境
◆ビデオ会議アプリZOOM
◆noreply@demi-re.jpのメールを受信できる環境

必要なもの
◆動きやすい服装
◆ヨガマット
◆パソコンやスマートフォンなどの通信機器
◆妊娠経過証明書

体験レッスンを予約

VOICE

お客様の声

出産時に役立ちました！

レッスンで教えて頂いたポーズや呼吸などを自宅でも実施した御蔭か、安産でした。
マタニティビクス、マタニティヨガどちらも受講しましたが、満足できる内容でした！（以前他スタジオのマタニティヨガを受講したことがありましたが、少し物足りなかったです）
現役の助産師が講師なので、安心感がありました。出産に関する知識を色々と教えて下さり、お産の時に役立ちました。

妊婦にちょうどいい内容

妊娠後、散歩以外で久しぶりの運動でした。最初は、少し不安でしたがとても良い運動になりました。 内容・強度ともにちょうどよく、インストラクターが、経験が豊富そうで、安全管理含め、安心感があってよかったです。最初、環境設定に苦戦しましたが、2回目は慣れて問題なく受講できました！

妊婦にちょうどいい内容

妊娠後、散歩以外で久しぶりの運動でした。最初は、少し不安でしたがとても良い運動になりました。 内容・強度ともにちょうどよく、インストラクターが、経験が豊富そうで、安全管理含め、安心感があってよかったです。最初、環境設定に苦戦しましたが、2回目は慣れて問題なく受講できました！

Q&A

よくある質問
  • Q
    いつから参加できますか？
    A
    妊娠20週以上から参加いただけます。
  • Q
    いつまで参加できますか？
    A
    主治医からストップの指示がでるか、「出産間近」とご自身で判断するまで通うことができます。
ドゥミ ルネサンス
ライブストリームスタジオ池袋東口店
東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F
アクセス池袋駅 東口徒歩1分
（山手線・有楽町線・丸の内線・池袋線・東上線）
※西武百貨店向かい

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土9:30～18:45
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