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03-5928-1450
受付時間:平日10:30~21:15 / 土9:30~18:45 / 日9:30~17:15
妊娠・出産という女性の体に大きな変化をもたらす「マタニティ」。快適な妊娠生活と安産を目指して心身を整えましょう。レッスン前に、助産師による問診があり、安心です。

\ママに嬉しい効果/

妊娠中の体重のコントロールや、出産に向けての体力アップが望めます。自分らしく快適なマタニティライフを送ることができます。

\赤ちゃんに嬉しい効果/

妊娠中の運動はアクティブな胎教とも言われています。ママがストレスなく楽しくマタニティライフを送ることで、健やかに赤ちゃんが育つことを期待できます。

ドゥミ ルネサンス
マタニティオンラインの特徴

レッスン時間:45分(問診15分+レッスン30分)
※助産師による問診です。
定員:8名
対象者:妊娠20週以上の方、担当医に許可をもらえた方

※マタニティのプログラムに参加される場合は、担当医の診断証明書(妊娠経過証明書)が必要です。

PROGRAM

プログラム

マタニティビクス

有酸素運動やマタニティスロートレーニング、ストレッチなどを組み合わせ、妊娠、出産に必要な体力アップを目指します。

効果
●出産に向けて体力アップ
●妊娠中の体重コントロール
●妊娠中の不定愁訴の改善

マタニティヨガ

呼吸に合わせ大きなお腹でも気持ち良く出来るポーズで妊娠中の心と体を整えるプログラムです。

効果
●妊娠中の不快症状の予防・改善
●出産の姿勢の練習
●呼吸法とリラックス法による出産サポート
マタニティビクス
土曜日 11:30-12:15
土曜日 11:30-12:15
マタニティヨガ
木曜日 13:00-13:45
木曜日 13:00-13:45

マタニティ
オンライン4回パス

4,290円/月(税込)
マタニティオンラインをご予約前に
「マタニティプログラム参加条件」を必ずご確認ください。

ご入会に必要なもの

  • 入会金(通常)3,300円(税込)
  • システム管理料(通常)2,200円(税込)
  • 月会費2ヶ月分
  • 月会費を引き落としするお手持ちの「クレジットカード」
  • 「妊娠経過証明書」
  • 会員規約(pdf)を必ずご確認のうえ、お申し込みください。
  • ご利用案内(pdf)も併せてご確認ください。
  • システム管理料(通常)2,200円(税込)

TRIAL LESSON

トライアルレッスンの流れ
初回レッスン参加までに
担当医から「妊娠経過証明書」を
発行してもらいr-3370@s-renaissance.co.jpに
メールで提出ください。
Step.1
アカウント登録(無料)

まずはアカウント登録をしてください。

Step.2
レッスンを予約する
【マタニティ/ママ&ベビー】表記のレッスンをご予約ください。
Step.3
「妊娠経過証明書」をr-3370@s-renaissance.co.jpに送る
Step.4
当日の体調確認アンケート送信
レッスン開始15分前までに、以下より当日の体調を入力ください。
アンケート入力はこちら
Step.5
入室
レッスン開始15 分前に届くメールの入室ボタンを押して、開始時間に合わせて Zoom にお入りください。
Step.6
レッスン参加
マタニティレッスンは、皆さまの体調を確認しながらレッスンを行います。カメラ ON でご受講ください。
Step.2
レッスンを予約する
【マタニティ/ママ&ベビー】表記のレッスンをご予約ください。

必要な環境
◆オンライン通信環境
◆ビデオ会議アプリZOOM
◆noreply@demi-re.jpのメールを受信できる環境

必要なもの
◆動きやすい服装
◆ヨガマット
◆パソコンやスマートフォンなどの通信機器
◆妊娠経過証明書

VOICE

お客様の声

出産時に役立ちました!

レッスンで教えて頂いたポーズや呼吸などを自宅でも実施した御蔭か、安産でした。
マタニティビクス、マタニティヨガどちらも受講しましたが、満足できる内容でした!(以前他スタジオのマタニティヨガを受講したことがありましたが、少し物足りなかったです)
現役の助産師が講師なので、安心感がありました。出産に関する知識を色々と教えて下さり、お産の時に役立ちました。

妊婦にちょうどいい内容

妊娠後、散歩以外で久しぶりの運動でした。最初は、少し不安でしたがとても良い運動になりました。 内容・強度ともにちょうどよく、インストラクターが、経験が豊富そうで、安全管理含め、安心感があってよかったです。最初、環境設定に苦戦しましたが、2回目は慣れて問題なく受講できました!

妊婦にちょうどいい内容

妊娠後、散歩以外で久しぶりの運動でした。最初は、少し不安でしたがとても良い運動になりました。 内容・強度ともにちょうどよく、インストラクターが、経験が豊富そうで、安全管理含め、安心感があってよかったです。最初、環境設定に苦戦しましたが、2回目は慣れて問題なく受講できました!

Q&A

よくある質問
  • Q
    いつから参加できますか?
    A
    妊娠20週以上から参加いただけます。
  • Q
    いつまで参加できますか?
    A
    主治医からストップの指示がでるか、「出産間近」とご自身で判断するまで通うことができます。
ドゥミ ルネサンス
ライブストリームスタジオ池袋東口店
東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F
アクセス池袋駅 東口徒歩1分
(山手線・有楽町線・丸の内線・池袋線・東上線)
※西武百貨店向かい

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TEL 03-5928-1450
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土9:30~18:45
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